Las calorías son unidades físicas para medir el calor y la energía. La energía nutricional contenida en la grasa...

 

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Rompe con la rutina y esculpe hasta tu último músculo con 5 movimientos poco comunes. 

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Los estiramientos o stretching  tienen como objetivo dotar a nuestros músculos de flexibilidad y los preparan para comenzar a trabajar en el gimnasio o fuera de este.

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Conócelas bien para escapar de ellas o aprende a tratarlas como es debido.

 

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