Las flexiones son un ejercicio clásico y una excelente manera de trabajar toda la parte superior del cuerpo, pero a veces estas se vuelven aburridas...

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Si ya llevas un tiempo entrenando, es posible que estos errores te causen un poco de nostalgia porque puede que los hayas cometido... Add a comment

La máquina de poleas es una de las que seguro encontrarás en todos los gimnasios o centros de fitness, y aunque ocupa un gran espacio.

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Estás deseando echarte a la carretera para quemar suela, y recobrar el ritmo perdido tras las vacaciones, pero no sabes por dónde empezar?

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